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                大碗茶百科
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                普洱生茶還是熟茶能減肥(普洱生茶好還是熟茶好?)

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                普洱生茶還是熟茶能減肥效果最好,因為普洱生茶中含有豐富的茶多酚,這種物質能夠幫助脂肪燃燒,從而達到減肥的效果。不過,如果想要通過喝普洱生茶來減肥肥,那么一定要注意控制量,每天最好不要超過3克。另外,普洱生茶還有一個特點,那就是不容易上火,所以對于那些體質比較虛弱的人來說,也比較適合飲用。

                1、減肥喝生普洱茶還是熟普洱茶好?

                喝生普還是熟普對減肥好!

                這個問題怎么說呢,還是要根據自身情況而定??!

                首先胃不好的,首選還是熟普,熟普經過幾個月的發酵,茶葉的生味,燥性,慢慢變得順滑,茶多酚得以充分釋放!茶湯變得比較柔和!女性喝比較合適!

                生普的話,我個人還是比較喜歡喝的,我喜歡茶葉天生的那種清香,喜歡那種濃烈的沖勁,而后又持久的回甘!

                這個問題我最沒發言權了,喝了這么多年普洱,還是這么胖!哈哈

                感謝頭條!

                喝茶減不了肥,不管是生普還是熟普。

                一個人是否肥胖,跟基因有關,日本研究學者把它命名為肥胖基因,是指,它們所編碼蛋白質是一種食欲與能量平衡調節途徑的組成部分,而這種途徑的失衡直接或者間接導致體脂肪的積累和體重增加。

                因為是基因所致,肥胖是可以遺傳的,也就是說,高矮胖瘦,這些都與遺傳有關。

                另一方面,不同生活習慣可以放大或減弱基因對人體健康的影響。比如,美國研究人員發現,久坐可以“放大”肥胖基因的“功效”,而每天步行一小段時間可抵消肥胖基因對健康的作用 。

                所以,可以理解為,肥胖是由先天和后天兩部分原因導致的,先天的無法改變,受之于父母,但是后天的努力是可以改變肥胖的。方法很多,不展開了。

                能喝的起茶的人,一般生活應該還不錯,如果三餐不濟,成天為吃飽喝足為目標,喝茶是無從談起的。

                喝茶一般還得坐著喝,如果每天的工作都是東奔西跑,且不說有沒有時間,喝茶就是喝水,尋常生活罷了,講究不了什么生普熟普鐵觀音,隨便抓點綠茶對付了。

                所以呢,吃得飽,吃的多,還少運動,體內的熱量得不到消耗,自然就會開始堆積脂肪。

                年輕時候,基礎代謝高,吃多了也不長肉,但是年紀大了,基礎代謝變低,如果不通過運動,或者減少熱量攝入來控制體重,那么肥胖是大概率的事情。

                當然,茶葉中的某些有益物質,對于減肥的確有一定的好處,但是如上面的分析,不管是喝什么茶,如果生活習慣不改變,減肥就是很困難的事情,想靠喝茶減肥,無異于癡人說夢。

                想減肥,減少高熱量的攝入,運動起來,堅持下去,再配合藥物治療,健康生活,指日可待。

                謝謝!

                謝謝邀請回答此問題

                普洱熟茶和生茶哪個減肥效果好,我覺得應該搞清楚以下幾點

                1. 人類為什么會肥胖,造成肥胖的原因有哪些?

                2. 哪些方法可以削減造成肥胖原因的因素?

                3. 普洱茶能不能起到減肥效果?如果有效果,效果能有多大?是什么物質在發揮減肥作用?

                4. 普洱熟茶和生茶兩個之間有哪些區別?兩種的區別是否是影響減肥效果的主要成分。

                搞清楚以上四點,普洱生茶和熟茶哪個的減肥效果好或者普洱茶是否真能減肥,自然就有結果了。

                首先分析第一個問題,造成肥胖的主要原因是我們所攝取的熱量高于身體消耗的熱量,并且平時運動少,基礎代謝率偏低,造成脂肪細胞數量增多從而使人變胖。當然肥胖還與遺傳、心理因素以及生活習慣有關系。有些人先天消化吸收功能強,有些人先天干吃不胖,這種情況不在我們分析范圍之內,我們分析的是對某一個人而言的。

                有哪些方法可以削減造成肥胖的因素呢?從上分析可以看出,只有攝入等于或小于消耗,不要產生多余的能量積累而使脂肪細胞增多,人才不會變胖。所以,要么控制飲食,要么多消耗攝入的能量,或者通過其它途徑減少脂肪細胞數量,人才可能不會肥胖。因此,要么少吃飯,要么多運動多消耗。最后就是通過其它方法達到減肥效果,現在廣告的有好多減肥方法,但效果就不得而知了。我覺得要用多種方法同時進行,才可能會有控制體重,單獨控制一個方面,可能會使其它因素消減了效果。

                那么普洱茶是否有減肥效果呢?由于人的個體千差萬別,先天因素各不相,而且每個人每天攝入的食物也千差萬別,因此很難通過實驗來驗證普洱茶是否減肥,只能通過分析普洱茶中的化學成分,來判斷是否有減肥作用。通常大家說普洱茶能減肥,是因為普洱茶中的酵素中的麴菌含有微量脂肪分解酶,它對脂肪有分解作用。但這個酶對脂肪的分解作用到底有多大,會不會因人而異,這些還有待更深入的研究。

                最后說說普洱生茶和熟茶的根本區別。普洱生茶是云南大葉種茶經曬青而加工成的茶葉,它沒有經過深發酵。而熟茶是生茶的原料曬青毛茶經過渥堆發酵而加工出來的一種茶。確切的說,生茶和熟茶是兩種不同工藝的茶,好比是綠茶和紅茶之間有區別一樣。普洱熟茶經過發酵,許多有機物質發生變化。但變化的物質對減肥有多大功效,也沒有個具體的衡量標準。

                因此,個人覺得,我們喝茶,主要的作用是解渴,是喜好,是文化,是習慣。如果喜歡喝生茶,對你來說就是生茶好,如果喜歡喝熟茶,對你來說就是熟茶好。至于減肥效果,對于喜歡喝茶的胖點的人,我們就當兩種茶都有好的減肥效果,只有這樣,我們才能愉快的喝茶,才能有好的心理作用。好多事,成與否,心理發揮的作用可能要大于其本身發揮的作用。如果真的想減肥,還是合理控制飲食,多運動,有個好心態,才是正途。

                2、經常喝普洱茶真的可以減肥嗎?

                喝普洱茶可以減肥,因為我自己就是賣普洱茶的,因為天天喝普洱茶,十來年體重基本沒有變化,有時增加一點,過幾天又減輕一點。

                天天喝普洱茶的人,不需要控制飲食,更不會拒絕肉類和高蛋白的食物,相反,喝茶喝多了,非要吃一些油膩膩的大肥肉,感覺才舒服,不然肚子里老是糟心寡辣沒有油水。

                普洱茶無論生茶還是熟茶都可以減肥,新普洱茶更是減肥神器,但是要有效果,必須天天喝,而且每次都要喝幾大杯。因為它不是藥物,起不到立桿見影,馬上減肥的功效。

                如果你對此有疑問,不妨到云南的茶葉市場看看,買普洱茶的老板娘有幾個是胖的。

                喝茶解膩,喝茶清腸道,功效很多,但是減肥三分減,七分吃。管住嘴邁開腿,符合減肥的邏輯。運動量和吃飯量必須成正比身體不會發胖。反之運動量下降,吃飯量也要隨之下降。減肥經驗告訴我胖也不是一天胖起來的。瘦也不是幾周就能瘦下去的,堅持一個好的運動習慣和吃飯的習慣才是保持身材的基礎。紅茶喝完上火呀。

                3、熟茶和生茶哪個刮油效果好?

                說到減肥,很多人都會喝普洱茶減肥,或者是保健身體。然而,要喝普洱茶減肥的話,還要注意選擇生茶還是熟茶,雖說都是普洱茶,但是減肥效果是不同的。那么,熟茶和生茶哪個刮油效果好?

                熟茶和生茶哪個刮油效果好

                  普洱茶不論是生茶、熟茶,都有減肥功效。熟茶是以云南大葉種曬青毛茶為原料,經過渥堆發酵等工藝加工而成的茶。普洱熟茶色澤褐紅,滋味純和,具有獨特的陳香。由于普洱熟茶茶性溫和,保健功能較好,而熟茶減肥效果要優于生茶。

                  不過喝普洱茶減肥具體效果如何,是要因人而異的,看待普洱茶減肥要理性,畢竟普洱茶不是減肥藥。普洱茶減肥的作用主要是靠調理腸胃,從而增強對脂肪的消化、吸收,進而消耗脂肪,也就是通常說的刮油。但對于實際并不胖僅僅是自己感覺胖的情況,普洱茶自然無能為力。

                  同時,喝普洱茶要長期堅持,不會短期內就有明顯效果的,所以不要輕易就認為無效而放棄了。打個不恰當的比方,吃減肥藥和喝普洱茶就象打點滴和吃中藥,打點滴病好的快,但未必治根而且有副作用,而吃中藥調理,速度雖慢卻能調理你的身體,而且沒有或很少有副作用。

                熟茶和生茶哪個刮油效果好

                  熟普洱茶功效

                 ?。?)熟普洱茶有紅茶素(TR)黃茶素(TF)茶褐素(TB)沒食子酸和維生素C等,這些物質對提高人體免疫系統功能發揮重要的作用,所以說普洱茶熟茶對需要提高免疫力的人群有很大的作用。

                 ?。?)熟普洱茶里含有黃酮苷具有維生素P的作用,是防止人體血管硬化的重要物質,適合中老年人,茶多酚葉綠素維生素C等多種有效成分綜合作用形成的(云南茶產區大茶樹的茶多酚含量均達到30-34%,兒茶素總量達到18-24%,且其耐泡,茶浸出物達46-50%)

                 ?。?)含有豐富有益菌群的發酵熟普洱茶,在進入人體后不會對胃產生刺激作為,而且能夠在胃的表層形成附著膜,對胃不好的人有保護作用,經常飲用可以起到養胃和護胃的功效。

                熟茶和生茶哪個刮油效果好

                  生普洱茶功效

                 ?。?)常喝生普洱茶對消化不良、腹郁還是挺有效的,飯后1小時喝生普洱茶有助腸胃消化,還有不想被口腔困擾的朋友們都可以喝生普洱茶來保持口腔清新。

                 ?。?)因生普洱茶并未經過渥土堆發酵,所以生普洱茶喝起來的口感和綠茶相似,在炎熱的夏季里喝生普洱茶能消暑解熱、生津止渴,被喉嚨發熱和口渴難止的朋友們都可以喝生普洱茶試試看。

                 ?。?)上班族在炎熱的夏天里一定都會精神不振無法專心工作等,而生普洱茶也有提神醒腦,消除疲勞的作用,當沒有精神上班時就喝杯生普洱茶提提神,解解疲勞。

                熟茶和生茶哪個刮油效果好

                  綜上所述,熟茶的刮油效果相對生茶較好,所以想要減肥效果更好,可以選擇熟茶。當然不管是生茶還是熟茶,都是正確適量的飲用。如果想要喝普洱茶長期保健身體,那么也是要注意根據自己的體質選擇更適合飲用的茶。

                茶不是減肥產品,只有輔助作用,比如熟茶茶性溫和,喝起來比較醇厚,給人以飽腹感,而生茶茶氣重,可以促進腸胃蠕動,幫助消化。相對來說,生茶的協助效果會更好。

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